Fiquei a conhecer as Bolachas Marinheiras, através de uma nutricionista que aconselha a que façam parte de um lanche a meio da manhã ou a meio da tarde.
Como podem ver na imagem, têm baixo teor de gordura e açúcares. Os valores nutricionais são para 100g, tendo em conta que cada bolacha consiste em 8g, deve-se comer duas a três bolachas no "lanchinho", acompanhadas por um queijo fresco light, uma peça de fruta, etc.
A minha escolha é: 3 bolachas marinheiras e um queijo Babybel Light.
Se ainda não conheces, experimenta...
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