Nada como ter um personal trainer no telemóvel :)
NIKE+ Training Club é uma aplicação para telemóvel projetada pela Nike e que contempla cerca de 100 treinos.
Depois de instalar a aplicação, faz-se o registo, e começamos por escolher qual o objetivo do treino (emagrecer, definir, fortalecer, focar) e depois entre treino iniciante, intermediário ou avançado. Posto isto, a aplicação atribui um conjunto de exercícios direcionados para o nosso objetivo e estado no que diz respeito a atividade física.
O próximo passo é seleccionar um dos exercícios e fazer o download do vídeo explicativo e a própria aplicação faz a contagem do tempo do exercício e suas repetições.
É muito simples e está muito bem concebida... experimentem.
Disponível para iOS e Android.
Sem comentários:
Enviar um comentário