O Verão já chegou!!!
Estás em forma, saudável e pronta? Ou estás deprimida, stressada e sem saber por onde começar?
Isto é para ti... Se sabes o quanto é importante colocar a saúde e a felicidade em primeiro lugar, aqui vais ter ideias para uma alimentação saudável e exercícios para fazer em casa ou mesmo ao ar livre... Inspira-te!
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